recarga·Sin categoría

8 formas de recargar: ¿Qué hacer para tener tus energías de vuelta luego de un largo día?

Cruzas la puerta de tu casa y todo lo que quieres hacer es ir directo a la cama. No importa que sean las 6 p.m., ya no tienes energía para más. Has ido al médico y tus exámenes han salido perfectos, has mejorado tu dieta e incluso te has animado a seguir una rutina de ejercicios pero nada parece funcionar. Regresas de la escuela, la universidad, el trabajo, una fiesta, una salida entre amigos y sientes que simplemente tus energías se fueron ¿Qué sucede? Sigue leyendo “8 formas de recargar: ¿Qué hacer para tener tus energías de vuelta luego de un largo día?”

Anuncios
recarga·Sin categoría

Premios GRAMMY 2017: Mis predicciones y quiénes ganaron.

Se viene la 59a entrega de los premios GRAMMY y no puedo estar más feliz de ver a muchos de mis artistas preferidos en la lista de nominados; por eso, este año me animé a armar mis “predicciones” para las categorías principales y así aprovechar en compartir contigo un poco de mi lado melómano. Sigue leyendo “Premios GRAMMY 2017: Mis predicciones y quiénes ganaron.”

diario

7 consejos para superar tus lunes

Inicia otra semana y puedo apostar mi contraseña del correo que todas tus redes sociales te desean un “feliz lunes”, pero ninguna te dice cómo. Es verdad que hay personas a quienes no les cae tan mal el lunes (y son muy detestados jajaja ok no.), pero si tú eres de las mías, aquí te dejo unos tips que pueden ayudarte a superar tus lunes: Sigue leyendo “7 consejos para superar tus lunes”

diario

“Querida Yo”, carta al futuro.

Este ejercicio lo realicé hace un tiempo, cuando salió la tendencia “Dear Me” o “Querida Yo”. Básicamente, se trata de escribir una carta a tu “Yo” del futuro. Puedes escribir cualquier cosa que desees y cómo lo desees, es libre. Yo tenía pensado hacerlo en un vídeo, pero al final decidí escribirlo en un blog personal. Lo interesante de esto es que sin quererlo haces un análisis interior, realizas un balance pasado/presente/futuro y puedes volver a él cuántas veces quieras o necesites. Sigue leyendo ““Querida Yo”, carta al futuro.”

diario

…¡Y comprendí que soy introvertida!

Este viaje de auto descubrimiento, de cuestionar lo que etiquetaba como “bien” o “mal” y de auto aceptación empezó hace un par de años atrás. Pero hoy, no me explayaré en eso. Hoy quiero enfocarme en una palabra que cambió la forma en que me veía a mi misma y la que me hizo entender muchas cosas de mi presente y pasado (y seguramente futuro): introvertida. Sigue leyendo “…¡Y comprendí que soy introvertida!”